4.4 km | 01:51:50 | 25:42/km日期: 2023-01-01 15:50 - 平均心率: 77 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 17'47" / 21'50" / 37'46" / 42'42" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'50" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'45" (+19'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'51" (+11'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'57" | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 624.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 21'50" | 00:39'37" |
| 3 | 37'46" | 01:17'23" |
| 4 | 42'42" | 02:00'05" |
| 4.4 | 15'59" | 02:05'42" |
留言 
