5.8 km | 00:52:23 | 09:03/km日期: 2023-01-06 07:44 - 地點: 旱溪自行車道 - 平均心率: 136 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7018 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 10'45" / 08'36" / 06'26" / 08'24" / 09'30" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'44" (+04'19") | 1000 / 1000 | 118 / 78 |
| 2 | | 08'35" (+02'10") | 1001 / 2001 | 139 / 83 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3002 | 169 / 92 |
| 4 | | 08'26" (+02'01") | 1000 / 4003 | 141 / 83 |
| 5 | | 09'30" (+03'05") | 1000 / 5004 | 129 / 81 |
| 6 | | 11'07" (+04'42") | 776 / 5780 | 118 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
317.03 km 
母子鱷 跟上來 藍綠 43 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 08'36" | 00:19'21" |
| 3 | 06'26" | 00:25'47" |
| 4 | 08'24" | 00:34'11" |
| 5 | 09'30" | 00:43'41" |
| 5.8 | 11'08" | 00:52'23" |
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