ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

10.7 km | 01:13:37 | 06:54/km

日期: 2015-11-16 20:34 - 地點: 『週一』跑跑路線 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'15" / 05'21" / 05'34" / 05'30" / 06'18" / 19'17" / 05'32" / 05'27" / 05'23" / 05'27" / 06'42" /

11月累積里程 : 218.66 km

UA SpeedForm™ Fortis 累積 : 800.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳彥熙, 黃思欣和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'21"	00:10'36"
3	05'34"	00:16'10"
4	05'30"	00:21'40"
5	06'18"	00:27'58"
6	19'17"	00:47'15"
7	05'32"	00:52'47"
8	05'27"	00:58'14"
9	05'23"	01:03'37"
10	05'27"	01:09'04"
10.7	06'42"	01:13'33"

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