陳世輝 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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7.8 km | 00:50:08 | 06:25/km

日期: 2015-11-19 19:57 - 地點: 屏東大學林森運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 09'06" / 08'43" / 05'47" / 05'21" / 05'06" / 05'22" / 05'36" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'57"

(08'57")

09'00" (+03'58")

993 / 993

2

08'47"

(17'44")

08'45" (+03'43")

1002 / 1995

3

05'52"

(23'36")

05'46" (+00'44")

1015 / 3010

4

05'21"

(28'57")

05'23" (+00'21")

993 / 4004

5

05'06"

(34'03")

05'02"

1011 / 5016

展開計圈分析

屏東

陳世輝

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陳世輝

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陳世輝

·

出操了

11月累積里程 : 154.18 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

蔡睿恩, 蔡頭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'43"	00:17'49"
3	05'47"	00:23'36"
4	05'21"	00:28'57"
5	05'06"	00:34'03"
6	05'22"	00:39'25"
7	05'36"	00:45'01"
7.8	06'24"	00:50'08"

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