4.3 km | 01:06:58 | 15:38/km日期: 2023-01-09 17:55 - 平均心率: 84 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 18'37" / 16'09" / 15'12" / 12'46" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'37" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'08" (+03'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'12" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'00" (+02'15") | 282 / 4282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
411.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'37" | 00:18'37" |
| 2 | 16'09" | 00:34'46" |
| 3 | 15'12" | 00:49'58" |
| 4 | 12'46" | 01:02'44" |
| 4.3 | 15'04" | 01:06'59" |
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