10.0 km | 00:51:16 | 05:07/km日期: 2023-01-10 17:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'06" / 05'05" / 04'56" / 05'02" / 05'13" / 05'11" / 05'08" / 05'02" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'06" | 00:15'33" |
| 4 | 05'05" | 00:20'38" |
| 5 | 04'56" | 00:25'34" |
| 6 | 05'02" | 00:30'36" |
| 7 | 05'13" | 00:35'49" |
| 8 | 05'11" | 00:41'00" |
| 9 | 05'08" | 00:46'08" |
| 10 | 05'02" | 00:51'10" |
| 10.0 | 09'31" | 00:51'16" |
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