4.2 km | 00:56:44 | 13:20/km日期: 2023-01-11 08:12 - 平均心率: 92 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 13'38" / 12'47" / 12'49" / 14'06" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" (+01'02") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.56 km 
母子鱷魚 寶藍40+40K\\\\\\\\\\\\\\\\n 累積 :
735.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 12'47" | 00:26'25" |
| 3 | 12'49" | 00:39'14" |
| 4 | 14'06" | 00:53'20" |
| 4.2 | 13'47" | 00:56'45" |
ricky tseng 說推
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