5.0 km | 00:23:14 | 04:36/km日期: 2015-11-18 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 46%
Pace: 05'07" / 04'22" / 04'15" / 03'57" / 05'18" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+02'52") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 408.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'22" | 00:09'29" |
| 3 | 04'15" | 00:13'44" |
| 4 | 03'57" | 00:17'41" |
| 5 | 05'18" | 00:22'59" |
| 5.0 | 06'46" | 00:23'14" |
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