4.1 km | 00:20:29 | 05:02/km日期: 2015-11-19 17:37 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3708 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'18" / 05'01" / 04'55" / 04'36" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'47") | 335 / 335 | 168 / 105 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 344 / 679 | 177 / 108 |
| 3 | | 04'59" (+00'10") | 357 / 1037 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'09" (+00'20") | 335 / 1373 | 182 / 106 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 349 / 1722 | 181 / 109 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 344 / 2066 | 182 / 109 |
| 7 | | 04'49" | 352 / 2418 | 184 / 112 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 343 / 2762 | 183 / 108 |
| 9 | | 04'54" (+00'05") | 349 / 3111 | 184 / 110 |
| 10 | | 04'53" (+00'04") | 333 / 3445 | 182 / 111 |
| 11 | | 04'58" (+00'09") | 613 / 4058 | 183 / 109 |
11月累積里程 : 346.25 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'01" | 00:10'19" |
| 3 | 04'55" | 00:15'14" |
| 4 | 04'36" | 00:19'50" |
| 4.1 | 10'59" | 00:20'29" |
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