YuNing 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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5.6 km | 00:31:55 | 05:41/km

日期: 2015-11-19 20:07 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 05'32" / 06'06" / 05'10" / 05'59" / 05'39" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'27" (+00'16")

994 / 994

2

06'07"

(11'33")

06'06" (+00'55")

1001 / 1995

3

05'15"

(16'48")

05'11"

1011 / 3007

4

05'59"

(22'47")

05'58" (+00'47")

1002 / 4009

5

05'39"

(28'26")

05'40" (+00'29")

995 / 5005

6

03'29"

(31'55")

05'46" (+00'35")

603 / 5608

11月累積里程 : 108.66 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

邱緯志, Glenlin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	06'06"	00:11'38"
3	05'10"	00:16'48"
4	05'59"	00:22'47"
5	05'39"	00:28'26"
5.6	05'43"	00:31'55"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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