7.0 km | 01:20:29 | 11:32/km日期: 2023-01-13 18:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 47%
Pace: 11'11" / 10'58" / 11'05" / 11'17" / 11'35" / 11'19" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'25" (+02'27") | 974 / 6974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
226.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'58" | 00:22'09" |
| 3 | 11'05" | 00:33'14" |
| 4 | 11'17" | 00:44'31" |
| 5 | 11'35" | 00:56'06" |
| 6 | 11'19" | 01:07'25" |
| 7.0 | 13'25" | 01:20'30" |
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