7.1 km | 00:44:47 | 06:18/km日期: 2023-01-15 17:53 - 天氣: 有點涼😣 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 07'26" / 06'53" / 06'18" / 06'33" / 06'39" / 06'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'29") | 651 / 6651 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 447 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.36 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'26" | 00:14'07" |
| 3 | 06'53" | 00:21'00" |
| 4 | 06'18" | 00:27'18" |
| 5 | 06'33" | 00:33'51" |
| 6 | 06'39" | 00:40'30" |
| 7 | 06'26" | 00:46'56" |
| 7.1 | 05'52" | 00:47'31" |
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