陳世輝 2015/11/22 訓練日誌

陳世輝屏東
ID 31373

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陳世輝

恭喜完成了初馬

全馬 | 05:26:09 | 07:43/km | 第1馬

2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-22
成績	05:26:09
總名次	1084 / 2131
分組名次	369 / 698
平均速度	07:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'33")

00:34'33"

01:09'29"

10 km

(01:09'29")

00:34'56" (+00'23")

15 km

(01:46'59")

00:37'30" (+02'57")

01:12'33" (+03'04")

20 km

(02:22'02")

00:35'03" (+00'30")

25 km

(02:58'14")

00:36'12" (+01'39")

01:16'00" (+06'31")

30 km

(03:38'02")

00:39'48" (+05'15")

35 km

(04:19'03")

00:41'01" (+06'28")

01:22'33" (+13'04")

40 km

(05:00'35")

00:41'32" (+06'59")

Finish

(05:26:09)

日期: 2015-11-22 06:47 - 總爬升: 309 m - 地點: 單車國道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'54"

(06'54")

06'51" (+00'27")

1005 / 1005

06'48"

(13'42")

06'43" (+00'19")

1011 / 2016

07'01"

(20'43")

07'00" (+00'36")

1000 / 3017

06'55"

(27'38")

06'53" (+00'29")

1003 / 4021

07'01"

(34'39")

07'00" (+00'36")

1001 / 5022

展開計圈分析

屏東

陳世輝

留言

屏東

陳世輝

留言

賽前宣言: 加油好嗎

11月累積里程 : 154.18 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

陳信安, 蔡睿恩和其他 11 人說推

留言

林明順恭喜完賽^_^

2015-11-22 20:24 ·

1 個人推

蔡睿恩厲害!恭喜又完成一馬!!

2015-11-23 22:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'41"	00:13'35"
3	06'56"	00:20'31"
4	07'03"	00:27'34"
5	06'59"	00:34'33"
6	06'41"	00:41'14"
7	06'41"	00:47'55"
8	07'28"	00:55'23"
9	07'04"	01:02'27"
10	07'02"	01:09'29"
11	08'00"	01:17'29"
12	07'11"	01:24'40"
13	09'04"	01:33'44"
14	06'23"	01:40'07"
15	06'52"	01:46'59"
16	06'58"	01:53'57"
17	06'53"	02:00'50"
18	06'28"	02:07'18"
19	08'15"	02:15'33"
20	06'29"	02:22'02"
21	07'38"	02:29'40"
22	06'40"	02:36'20"
23	08'14"	02:44'34"
24	07'01"	02:51'35"
25	06'39"	02:58'14"
26	06'58"	03:05'12"
27	08'46"	03:13'58"
28	07'27"	03:21'25"
29	08'34"	03:29'59"
30	08'03"	03:38'02"
31	06'47"	03:44'49"
32	08'50"	03:53'39"
33	06'58"	04:00'37"
34	08'43"	04:09'20"
35	09'43"	04:19'03"
36	07'41"	04:26'44"
37	08'50"	04:35'34"
38	07'41"	04:43'15"
39	09'00"	04:52'15"
40	08'20"	05:00'35"
41	09'24"	05:09'59"
42	08'34"	05:18'33"
43	07'06"	05:25'39"
43.1	06'59"	05:26'37"