11.0 km | 01:15:42 | 06:51/km日期: 2023-01-17 06:58 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 07'39" / 07'22" / 06'52" / 07'06" / 06'24" / 07'00" / 06'50" / 06'52" / 06'58" / 06'13" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" | 5515 / 5515 |
| 2 | | 06'42" | 5517 / 11032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'22" | 00:15'01" |
| 3 | 06'52" | 00:21'53" |
| 4 | 07'06" | 00:28'59" |
| 5 | 06'24" | 00:35'23" |
| 6 | 07'00" | 00:42'23" |
| 7 | 06'50" | 00:49'13" |
| 8 | 06'52" | 00:56'05" |
| 9 | 06'58" | 01:03'03" |
| 10 | 06'13" | 01:09'16" |
| 11 | 06'14" | 01:15'30" |
| 11.0 | 06'04" | 01:15'42" |
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