6.5 km | 07:22:54 | 67:39/km日期: 2023-02-26 10:15 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 88'08" / 46'30" / 73'00" / 38'03" / 47'35" / 60'34" / 14'55" / 33'29" / 08'52" / 01'44" / 01'05" / 01'22" / 01'35" / 02'47" / 02'37" / 03'29" / 01'17" / 15'28" / 00'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 88'08" | 01:28'08" |
2 | 46'30" | 02:14'38" |
3 | 73'00" | 03:27'38" |
4 | 38'03" | 04:05'41" |
5 | 47'35" | 04:53'16" |
6 | 60'34" | 05:53'50" |
7 | 14'55" | 06:08'45" |
8 | 33'29" | 06:42'14" |
9 | 08'52" | 06:51'06" |
10 | 01'44" | 06:52'50" |
11 | 01'05" | 06:53'55" |
12 | 01'22" | 06:55'17" |
13 | 01'35" | 06:56'52" |
14 | 02'47" | 06:59'39" |
15 | 02'37" | 07:02'16" |
16 | 03'29" | 07:05'45" |
17 | 01'17" | 07:07'02" |
18 | 15'28" | 07:22'30" |
6.5 | 00'-2" | 07:22'54" |