7.1 km | 00:44:34 | 06:16/km日期: 2023-02-01 16:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7816 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'01" / 06'09" / 06'23" / 06'07" / 06'26" / 06'29" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
2 | | 06'00" | 1001 / 2001 | 176 / 94 |
3 | | 06'08" (+00'08") | 1002 / 3004 | 175 / 93 |
4 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 4005 | 176 / 89 |
5 | | 06'04" (+00'04") | 1005 / 5010 | 176 / 93 |
6 | | 06'26" (+00'26") | 1008 / 6019 | 175 / 88 |
7 | | 06'26" (+00'26") | 1008 / 7027 | 176 / 87 |
8 | | 06'04" (+00'04") | 109 / 7137 | 177 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.92 km max 01 累積 :
2447.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'01" | 00:12'14" |
3 | 06'09" | 00:18'23" |
4 | 06'23" | 00:24'46" |
5 | 06'07" | 00:30'53" |
6 | 06'26" | 00:37'19" |
7 | 06'29" | 00:43'48" |
7.1 | 06'59" | 00:44'34" |