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 |  20.6 km | 02:14:02 | 06:30/km日期: 2015-04-25 18:12 - 總爬升: 186 m - 地點: 僑仁國小操場 - 卡路里: 1204 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51% Pace: 05'48" / 05'51" / 05'51" / 06'02" / 06'09" / 06'09" / 06'18" / 06'38" / 06'41" / 06'34" / 06'29" / 05'51" / 06'01" / 05'59" / 06'18" / 06'02" / 05'40" / 09'45" / 07'52" / 08'18" / 06'26" / 今日開始每2.5K補給水份一次，效果還不錯，跑起來還蠻愜意的。後來帥哥盛來跑，跑的途中他說他被狗嚇到，我感覺狗很無辜才是真正受害者。 4月累積里程 : 89.60 km GPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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