10.6 km | 01:25:54 | 08:06/km日期: 2023-01-20 07:16 - 平均心率: 75 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 04'41" / 07'49" / 07'50" / 07'50" / 07'27" / 08'25" / 08'10" / 08'29" / 08'36" / 09'40" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'40" (+01'05") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'41" (+00'06") | 597 / 10597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 07'49" | 00:12'30" |
| 3 | 07'50" | 00:20'20" |
| 4 | 07'50" | 00:28'10" |
| 5 | 07'27" | 00:35'37" |
| 6 | 08'25" | 00:44'02" |
| 7 | 08'10" | 00:52'12" |
| 8 | 08'29" | 01:00'41" |
| 9 | 08'36" | 01:09'17" |
| 10 | 09'40" | 01:18'57" |
| 10.6 | 07'42" | 01:23'33" |
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