3.6 km | 00:39:57 | 11:05/km日期: 2015-11-24 06:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 22'25" / 08'13" / 11'07" / 15'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+04'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+05'28") | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'25" | 00:22'25" |
| 2 | 08'13" | 00:30'38" |
| 3 | 11'07" | 00:41'45" |
| 3.6 | 15'54" | 00:51'19" |
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