Killegg Double 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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14.2 km | 01:26:23 | 06:03/km

日期: 2015-11-28 18:51 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 可以 - 卡路里: 923 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'40" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 05'59" / 06'06" / 06'08" / 06'06" / 06'17" / 06'06" / 06'25" / 06'14" / 07'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 201.80 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1160.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅, Jackie 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	05'38"	00:12'18"
3	05'35"	00:17'53"
4	05'43"	00:23'36"
5	05'46"	00:29'22"
6	05'43"	00:35'05"
7	05'59"	00:41'04"
8	06'06"	00:47'10"
9	06'08"	00:53'18"
10	06'06"	00:59'24"
11	06'17"	01:05'41"
12	06'06"	01:11'47"
13	06'25"	01:18'12"
14	06'14"	01:24'26"
14.3	07'47"	01:26'24"

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朋友動態

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