蝦米丫嘉 2023/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.2 km | 00:22:03 | 06:58/km

日期: 2023-01-25 11:28 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 4006 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 47%

Pace: 08'01" / 06'32" / 06'22" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'02"

(08'02")

07'58" (+01'38")

1007 / 1007

191 / 65

2

06'32"

(14'34")

06'29" (+00'09")

1007 / 2015

175 / 87

3

06'22"

(20'56")

06'20"

1004 / 3019

175 / 89

4

01'07"

(22'03")

06'54" (+00'34")

161 / 3181

182 / 79

@

1月累積里程 : 143.93 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'32"	00:14'33"
3	06'22"	00:20'55"
3.2	07'00"	00:22'03"

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