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    小太陽 Emilee 新竹
    ID 235539
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小太陽 Emilee
    5.0 km | 00:39:12 | 07:54/km
    日期: 2015-11-23 18:40 - 地點: 三角飯糰+一片培根 - 天氣: 大風+毛毛雨 - 卡路里: 232 Cal
    新竹
    小太陽 Emilee
    如果把超半馬做成初半馬會不會太傲嬌？
    Wallace 和 遇見 說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    遇見 想初超半馬喔~水喔~有抱負哈~
    2015-11-24 12:53 ·
     1 個人推
    小太陽 Emilee 昌哥~ 跑不完的可能性高達95%...可能只會想想而已...@@
    2015-11-24 14:34 ·
     1 個人推
    遇見 這麼沒信心啊?衝呀~呵呵~
    2015-11-24 19:05 ·
     1 個人推

    我有沒有說過我討厭新竹的風？

    真的很誇張不騙你！

    上周就設定了nike+ coach 的初半馬計畫

    從今天開始是第一天

    說好要輕鬆的跑4.83km

    既然昨天第一次跑10km

    今天也想輕鬆跑

    但這風....

    這風！

    再加上毛毛雨....

    不到300m 我就想轉身回家

    練阻力也不是這樣練的吧！

    但都出門了

    毛毛雨也都飄在身上了

    不認真動就會感覺冷

    只好認命的跑完這課表

    根本不輕鬆好嘛！

    11月累積里程 : 79.83 km Brooks Pure Connect 4 -天藍 累積 : 256.3 km
    手動上傳 | 8 years ago
    王家康, Simon Lin (SL) 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Juis 新竹市沒飄雨耶~ 你們新豐才飄雨嗎? XD
    2015-11-23 21:43 ·
     1 個人推
    戴柏特 路跑人是那個網站？我想參觀一下？
    2015-11-23 22:25 ·
     1 個人推
    JY 風超大沒錯…人都歪歪的
    2015-11-24 07:56 ·
     2 個人推
    Nelson Lu 那就順風跑吧!~很容易破PB的.....XD
    2015-11-24 10:10 ·
     1 個人推
    小太陽 Emilee To Nelson~ 順風跑....當然好啊！可是還是要回家呀！XD 總會有轉彎的時候咩~
    2015-11-24 10:33 ·
     2 個人推
    黃麟勝 風太大就在床上退乳酸也可以呀XD
    2015-11-24 12:44 ·
     2 個人推
    遇見 多跑0.17k喔~要聽話~哈哈~
    2015-11-24 12:52 ·
     1 個人推
    小太陽 Emilee To 麟勝~ 偶不是要退乳酸啦XDD 在按表操課!!~

    To 昌哥~ 到達里程數他沒BB呀~就不小心多跑一些些~ 停止後其實還是有多跑~ 不跑會冷@@
    2015-11-24 13:00 ·
     2 個人推
    jessica 晚安，我也有用nike課表，真的好精實，我都只能完成80% ^^””
    2015-11-24 18:27 ·
     3 個人推
    Ogani Wang 超半馬當初半馬～真的很好樣的耶！
    Nike的課表是選手用的吧⋯我看了ㄧ次課表就謝謝再聯絡～不過我比較特殊啦～
    佩服你！初超半馬加油！！
    2015-11-24 19:11 ·
     1 個人推
    Kelly Yeh nike課表是新玩意兒嗎?
    2015-11-24 23:06 ·
     1 個人推

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