5.0 km | 00:22:24 | 04:29/km日期: 2015-10-28 19:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 04'15" / 04'31" / 04'39" / 04'39" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'08") | 989 / 4989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'31" | 00:08'46" |
| 3 | 04'39" | 00:13'25" |
| 4 | 04'39" | 00:18'04" |
| 5.0 | 04'22" | 00:22'24" |
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