吳壬豪 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳壬豪高雄
ID 273085

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10.1 km | 01:04:35 | 06:25/km

日期: 2023-01-28 21:01 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 56%

Pace: 06'52" / 06'55" / 06'23" / 06'13" / 06'17" / 08'38" / 05'57" / 05'38" / 05'27" / 05'10" / 22'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 250.37 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

洪郁清, 黃秋虹和其他 19 人說推

·

張清榮早安，快樂星期假日跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-01-29 10:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'55"	00:13'47"
3	06'23"	00:20'10"
4	06'13"	00:26'23"
5	06'17"	00:32'40"
6	08'38"	00:41'18"
7	05'57"	00:47'15"
8	05'38"	00:52'53"
9	05'27"	00:58'20"
10	05'10"	01:03'30"
10.1	07'39"	01:04'37"

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