10.1 km | 01:08:27 | 06:46/km日期: 2015-11-27 17:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 07'21" / 06'42" / 07'06" / 06'36" / 06'43" / 06'40" / 06'40" / 06'55" / 06'39" / 06'33" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
96.62 km 
MIZUNO Wave Sayonara 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'42" | 00:14'03" |
| 3 | 07'06" | 00:21'09" |
| 4 | 06'36" | 00:27'45" |
| 5 | 06'43" | 00:34'28" |
| 6 | 06'40" | 00:41'08" |
| 7 | 06'40" | 00:47'48" |
| 8 | 06'55" | 00:54'43" |
| 9 | 06'39" | 01:01'22" |
| 10 | 06'33" | 01:07'55" |
| 10.1 | 05'51" | 01:08'27" |
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