10.0 km | 00:53:10 | 05:18/km日期: 2023-01-29 20:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 05'31" / 05'27" / 05'21" / 05'09" / 05'28" / 05'13" / 04'53" / 05'24" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'52") | 1007 / 1007 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 2007 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 1003 / 3010 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'31") | 1009 / 4019 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'05" (+00'15") | 1001 / 5021 | 177 / 110 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1001 / 6022 | 181 / 101 |
| 7 | | 05'12" (+00'22") | 1010 / 7032 | 180 / 106 |
| 8 | | 04'50" | 1007 / 8040 | 179 / 115 |
| 9 | | 05'20" (+00'30") | 1002 / 9042 | 182 / 102 |
| 10 | | 04'51" (+00'01") | 1007 / 10050 | 180 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'31" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'21" | 00:22'03" |
| 5 | 05'09" | 00:27'12" |
| 6 | 05'28" | 00:32'40" |
| 7 | 05'13" | 00:37'53" |
| 8 | 04'53" | 00:42'46" |
| 9 | 05'24" | 00:48'10" |
| 10 | 04'51" | 00:53'01" |
| 10.0 | 05'33" | 00:53'10" |
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