安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

5.6 km | 00:26:17 | 04:41/km

日期: 2015-11-24 15:48 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5112 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'17" / 04'45" / 04'40" / 04'26" / 04'11" / 04'52" /

11月累積里程 : 268.50 km

亞瑟士虎走累積 : 641.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lc, Benson 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'45"	00:10'02"
3	04'40"	00:14'42"
4	04'26"	00:19'08"
5	04'11"	00:23'19"
5.6	04'51"	00:26'17"

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