Donason Chang 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Donason Chang 桃園
ID 98532

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10.5 km | 01:19:44 | 07:35/km

日期: 2015-11-28 20:46 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 07'38" / 07'47" / 07'25" / 07'51" / 07'19" / 07'52" / 07'30" / 07'50" / 07'50" / 07'25" / 06'28" /

10KM練習

11月累積里程 : 131.89 km

y拖 3 累積 : 2581.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

孫立倫, 101B小麥哥和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'47"	00:15'25"
3	07'25"	00:22'50"
4	07'51"	00:30'41"
5	07'19"	00:38'00"
6	07'52"	00:45'52"
7	07'30"	00:53'22"
8	07'50"	01:01'12"
9	07'50"	01:09'02"
10	07'25"	01:16'27"
10.5	06'28"	01:19'44"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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