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Bill Cheng
台中
ID 158536
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Bill Cheng
全馬
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--:--
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第15馬
第二屆南投馬拉松
官方成績
日期
2015-11-29
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'23")
00:29'23"
00:59'10"
10 km
(00:59'10")
00:29'47" (+00'24")
15 km
(01:30'53")
00:31'43" (+02'20")
01:03'23" (+04'13")
20 km
(02:02'33")
00:31'40" (+02'17")
25 km
(02:42'21")
00:39'48" (+10'25")
01:10'48" (+11'38")
30 km
(03:13'21")
00:31'00" (+01'37")
35 km
(03:48'19")
00:34'58" (+05'35")
01:11'39" (+12'29")
40 km
(04:25'00")
00:36'41" (+07'18")
Finish
()
日期:
2015-11-29 06:05
-
總爬升:
531 m
-
卡路里:
2802 Cal
-
總步數:
45414
-
平均步頻:
159
-
平均步幅:
93 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'20"
(06'20")
06'16" (+00'47")
1008 / 1008
180 / 88
2
05'47"
(12'07")
05'45" (+00'16")
1004 / 2013
181 / 95
3
05'46"
(17'53")
05'45" (+00'16")
1000 / 3013
181 / 95
4
05'53"
(23'46")
05'49" (+00'20")
1008 / 4022
179 / 95
5
05'37"
(29'23")
05'36" (+00'07")
1002 / 5025
180 / 98
展開計圈分析
6
05'39"
(35'02")
05'36" (+00'07")
1006 / 6031
181 / 98
7
06'02"
(41'04")
06'01" (+00'32")
1002 / 7034
180 / 92
8
05'32"
(46'36")
05'29"
1006 / 8041
180 / 100
9
06'11"
(52'47")
06'08" (+00'39")
1007 / 9048
179 / 90
10
06'26"
(59'13")
06'23" (+00'54")
1005 / 10054
164 / 95
11
05'57"
(01:05'10")
05'56" (+00'27")
1000 / 11054
178 / 94
12
05'55"
(01:11'05")
05'52" (+00'23")
1006 / 12060
178 / 95
13
05'57"
(01:17'02")
05'56" (+00'27")
1000 / 13061
178 / 94
14
05'54"
(01:22'56")
05'51" (+00'22")
1007 / 14069
177 / 95
15
08'02"
(01:30'58")
07'56" (+02'27")
1011 / 15080
137 / 91
16
05'55"
(01:36'53")
05'53" (+00'24")
1004 / 16084
179 / 94
17
06'08"
(01:43'01")
06'05" (+00'36")
1008 / 17092
179 / 91
18
06'32"
(01:49'33")
06'31" (+01'02")
1001 / 18094
165 / 92
19
06'30"
(01:56'03")
06'27" (+00'58")
1005 / 19099
180 / 85
20
06'40"
(02:02'43")
06'36" (+01'07")
1009 / 20108
178 / 84
21
08'05"
(02:10'48")
08'02" (+02'33")
1004 / 21113
165 / 75
22
09'05"
(02:19'53")
09'02" (+03'33")
1004 / 22117
124 / 89
23
07'35"
(02:27'28")
07'34" (+02'05")
1000 / 23118
148 / 88
24
07'23"
(02:34'51")
07'20" (+01'51")
1005 / 24124
148 / 91
25
07'37"
(02:42'28")
07'33" (+02'04")
1008 / 25132
142 / 93
26
05'46"
(02:48'14")
05'43" (+00'14")
1008 / 26140
177 / 98
27
05'54"
(02:54'08")
05'51" (+00'22")
1006 / 27147
166 / 102
28
05'51"
(02:59'59")
05'49" (+00'20")
1003 / 28151
177 / 96
29
06'37"
(03:06'36")
06'35" (+01'06")
1004 / 29155
156 / 96
30
06'52"
(03:13'28")
06'50" (+01'21")
1002 / 30158
148 / 98
31
07'01"
(03:20'29")
06'59" (+01'30")
1003 / 31162
152 / 93
32
07'04"
(03:27'33")
07'00" (+01'31")
1008 / 32170
166 / 85
33
07'23"
(03:34'56")
07'21" (+01'52")
1003 / 33173
146 / 92
34
06'57"
(03:41'53")
06'55" (+01'26")
1004 / 34178
168 / 85
35
06'40"
(03:48'33")
06'36" (+01'07")
1009 / 35188
177 / 85
36
08'10"
(03:56'43")
08'09" (+02'40")
1000 / 36188
97 / 125
37
07'11"
(04:03'54")
07'06" (+01'37")
1009 / 37198
149 / 93
38
07'19"
(04:11'13")
07'13" (+01'44")
1012 / 38210
146 / 94
39
06'30"
(04:17'43")
06'27" (+00'58")
1006 / 39217
160 / 96
40
07'30"
(04:25'13")
07'25" (+01'56")
1011 / 40228
134 / 100
41
07'30"
(04:32'43")
07'27" (+01'58")
1006 / 41234
117 / 113
42
07'55"
(04:40'38")
07'53" (+02'24")
1004 / 42238
110 / 114
11月累積里程 :
204.57 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
梁澤鈞
和
Patrick Chang
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'20"
00:06'20"
2
05'47"
00:12'07"
3
05'46"
00:17'53"
4
05'49"
00:23'42"
5
05'41"
00:29'23"
6
05'36"
00:34'59"
7
06'05"
00:41'04"
8
05'29"
00:46'33"
9
06'11"
00:52'44"
10
06'26"
00:59'10"
11
05'57"
01:05'07"
12
05'55"
01:11'02"
13
05'57"
01:16'59"
14
05'51"
01:22'50"
15
08'03"
01:30'53"
16
05'57"
01:36'50"
17
06'04"
01:42'54"
18
06'34"
01:49'28"
19
06'27"
01:55'55"
20
06'38"
02:02'33"
21
08'05"
02:10'38"
22
09'07"
02:19'45"
23
07'38"
02:27'23"
24
07'21"
02:34'44"
25
07'37"
02:42'21"
26
05'47"
02:48'08"
27
05'53"
02:54'01"
28
05'52"
02:59'53"
29
06'35"
03:06'28"
30
06'53"
03:13'21"
31
07'00"
03:20'21"
32
07'02"
03:27'23"
33
07'23"
03:34'46"
34
06'58"
03:41'44"
35
06'35"
03:48'19"
36
08'14"
03:56'33"
37
07'10"
04:03'43"
38
07'15"
04:10'58"
39
06'28"
04:17'26"
40
07'34"
04:25'00"
41
07'20"
04:32'20"
42
07'56"
04:40'16"
42.6
08'13"
04:45'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
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鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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00:27:05
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04:52/km
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18.0 km/h
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
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台中阿森
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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05:02/km
Inna Chang
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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00:15:34
|
05:10/km
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鄭穗霓
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00:11:49
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06:31/km
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