8.3 km | 00:42:28 | 05:05/km日期: 2015-11-26 18:01 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 518 Cal - 總步數: 7410 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 06'04" / 05'15" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 04'54" / 04'40" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'24") | 1005 / 1005 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'17" (+00'39") | 1001 / 2006 | 174 / 108 |
| 3 | | 04'59" (+00'21") | 1001 / 3007 | 176 / 113 |
| 4 | | 04'59" (+00'21") | 1001 / 4009 | 175 / 114 |
| 5 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 5009 | 175 / 116 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 1001 / 6011 | 175 / 115 |
| 7 | | 04'55" (+00'17") | 1005 / 7017 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'38" | 1003 / 8020 | 177 / 121 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 343 / 8363 | 175 / 119 |
好冷的天氣,剛起跑四肢僵硬，跑一跑熱起來舒服多了。
11月累積里程 :
261.68 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'15" | 00:11'19" |
| 3 | 05'00" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 04'54" | 00:26'13" |
| 6 | 04'57" | 00:31'10" |
| 7 | 04'54" | 00:36'04" |
| 8 | 04'40" | 00:40'44" |
| 8.3 | 05'03" | 00:42'28" |
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