莫仔 2015/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 00:47:23 | 04:39/km

日期: 2015-11-25 19:38 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 9566 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 04'56" / 04'35" / 04'36" / 04'22" / 04'44" / 04'48" / 04'40" / 04'42" / 04'31" / 04'44" / 04'50" /

夜跑一下~~

11月累積里程 : 246.04 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Leon , 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'35"	00:09'31"
3	04'36"	00:14'07"
4	04'22"	00:18'29"
5	04'44"	00:23'13"
6	04'48"	00:28'01"
7	04'40"	00:32'41"
8	04'42"	00:37'23"
9	04'31"	00:41'54"
10	04'44"	00:46'38"
10.2	04'50"	00:47'23"

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