許良全 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

許良全彰化
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0.9 km | 00:09:39 | 10:57/km

日期: 2015-11-29 05:40 - 地點: 南投馬會場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 52 Cal - 總步數: 1020 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 10'57" /

熱身一下

11月累積里程 : 340.88 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	10'58"	00:09'39"

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