小小萍 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

小小萍新北市
ID 493990

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5.0 km | 00:39:40 | 07:56/km

日期: 2023-02-08 20:52 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 08'36" / 07'06" / 08'08" / 07'23" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'30" (+01'19")

996 / 996

2

07'13"

(15'42")

07'11"

1004 / 2000

3

08'00"

(23'42")

08'02" (+00'51")

995 / 2996

4

07'31"

(31'13")

07'27" (+00'16")

1007 / 4003

5

08'14"

(39'27")

08'14" (+01'03")

999 / 5003

2月累積里程 : 50.06 km

skechers pinck 128091ROS 累積 : 759.1 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'06"	00:15'42"
3	08'08"	00:23'50"
4	07'23"	00:31'13"
5.0	08'12"	00:39'27"

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