10.3 km | 01:01:19 | 05:58/km日期: 2015-11-23 21:41 - 平均心率: 70 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'17" / 05'22" / 05'59" / 05'59" / 06'07" / 05'54" / 05'57" / 05'38" / 05'40" / 06'05" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 10340 / 10340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
175.64 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
1198.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'22" | 00:11'39" |
| 3 | 05'59" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 06'07" | 00:29'44" |
| 6 | 05'54" | 00:35'38" |
| 7 | 05'57" | 00:41'35" |
| 8 | 05'38" | 00:47'13" |
| 9 | 05'40" | 00:52'53" |
| 10 | 06'05" | 00:58'58" |
| 10.3 | 08'52" | 01:01'19" |
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