andy080672 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

andy080672 台北市
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半馬 : 02:58:00

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總里程 :

557.3 km |

2073.3 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2016/08/29 恭喜 andy080672 游出最遠距離 0.0 km
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15.0 km | 01:51:10 | 07:24/km

日期: 2015-12-01 22:27 - 總爬升: 114 m - 地點: 環西湖 - 天氣: 超棒 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'58" / 07'00" / 07'14" / 08'18" / 06'33" / 06'56" / 07'32" / 07'44" / 07'20" / 07'18" / 07'36" / 07'24" / 07'36" / 00'00" /

台北市

andy080672

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基本訓練
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想要出發那就出發~

12月累積里程 : 35.51 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

高芬, LIN SHAN HUI 和其他 9 人說推

·

觀看另 5 則留言

jessica 超讚的出發！！

2015-12-02 17:22 ·

1 個人推

LIN SHAN HUI 再出發，再出發啦，我是勇敢的第一名，氣勢很棒哦！

2015-12-02 17:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'58"	00:13'42"
3	07'00"	00:20'42"
4	07'14"	00:27'56"
5	08'18"	00:36'14"
6	06'33"	00:42'47"
7	06'56"	00:49'43"
8	07'32"	00:57'15"
9	07'44"	01:04'59"
10	07'20"	01:12'19"
11	07'18"	01:19'37"
12	07'36"	01:27'13"
13	07'24"	01:34'37"
14	07'36"	01:42'13"
15.0	09'01"	01:51'13"

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