Vicky 2015/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky 宜蘭
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4.5 km | 00:39:59 | 08:57/km

日期: 2015-11-30 19:39 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 09'22" / 08'11" / 08'52" / 08'42" / 10'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.80 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1204.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Shaman, Wendell 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	08'11"	00:17'33"
3	08'52"	00:26'25"
4	08'42"	00:35'07"
4.5	10'54"	00:40'08"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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