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 |  15.2 km | 01:08:20 | 04:29/km日期: 2015-12-01 05:06 - 總爬升: 153 m - 地點: 蘆慢周二團練路線 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 754 Cal - 總步數: 12226 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% Pace: 04'56" / 04'33" / 04'27" / 04'23" / 04'25" / 04'14" / 04'31" / 04'48" / 05'57" / 05'38" / 03'57" / 03'58" / 03'54" / 03'47" / 03'56" / 03'53" / 攻頂後想說要緩跑回橋下，這時遇到謝大哥，BJ4 12月累積里程 : 162.64 km  Adidas D66292 累積 : 1571.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago ·  留言
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