王英豪 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
ID 36121

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8.9 km | 00:49:15 | 05:33/km

日期: 2015-12-01 06:23 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'14" / 05'48" / 05'49" / 05'41" / 05'59" / 06'02" / 05'57" / 05'37" / 03'39" /

南投馬後之褪乳酸~

12月累積里程 : 212.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

王英豪, 謝明峰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'48"	00:11'02"
3	05'49"	00:16'51"
4	05'41"	00:22'32"
5	05'59"	00:28'31"
6	06'02"	00:34'33"
7	05'57"	00:40'30"
8	05'37"	00:46'07"
8.9	03'39"	00:49'15"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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