5.9 km | 00:46:00 | 07:47/km日期: 2015-11-30 05:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 10'18" / 07'48" / 07'21" / 07'25" / 07'21" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 898 / 5898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 389.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 07'48" | 00:18'06" |
| 3 | 07'21" | 00:25'27" |
| 4 | 07'25" | 00:32'52" |
| 5 | 07'21" | 00:40'13" |
| 5.9 | 07'07" | 00:46'37" |
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