4.7 km | 00:24:37 | 05:14/km日期: 2023-02-15 21:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 06'16" / 04'35" / 04'53" / 05'31" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+02'13") | 19 / 1019 |
| 3 | | 03'56" (+00'16") | 400 / 1419 |
| 4 | | 05'35" (+01'55") | 400 / 1819 |
| 5 | | 03'40" | 400 / 2219 |
| 6 | | 06'04" (+02'24") | 400 / 2619 |
| 7 | | 05'23" (+01'43") | 1000 / 3619 |
| 8 | | 04'39" (+00'59") | 1000 / 4619 |
| 9 | | 05'13" (+01'33") | 63 / 4682 |
| 10 | | 12'16" (+08'36") | 12 / 4695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 04'35" | 00:10'51" |
| 3 | 04'53" | 00:15'44" |
| 4 | 05'31" | 00:21'15" |
| 4.7 | 04'51" | 00:24'38" |
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