11.5 km | 01:01:47 | 05:21/km日期: 2023-02-13 16:40 - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 144 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 10472 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'13" / 05'24" / 05'31" / 05'20" / 05'19" / 05'45" / 05'31" / 05'18" / 05'23" / 05'13" / 05'07" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 1001 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 2001 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1002 / 3003 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1001 / 4005 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5006 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'46" (+00'39") | 1001 / 6007 | 164 / 105 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 7007 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 1001 / 8009 | 169 / 111 |
| 9 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 9009 | 170 / 109 |
| 10 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 10009 | 170 / 111 |
| 11 | | 05'07" | 1002 / 11012 | 170 / 114 |
| 12 | | 04'56" | 525 / 11538 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.97 km 
鱷魚牌 科技Y拖-黃 累積 :
319.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'24" | 00:10'37" |
| 3 | 05'31" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'19" | 00:26'47" |
| 6 | 05'45" | 00:32'32" |
| 7 | 05'31" | 00:38'03" |
| 8 | 05'18" | 00:43'21" |
| 9 | 05'23" | 00:48'44" |
| 10 | 05'13" | 00:53'57" |
| 11 | 05'07" | 00:59'04" |
| 11.5 | 05'02" | 01:01'47" |
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