6.7 km | 00:30:35 | 04:34/km日期: 2023-02-17 20:21 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'03" / 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'24" / 04'30" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 699 / 6699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'34" | 00:09'37" |
| 3 | 04'35" | 00:14'12" |
| 4 | 04'31" | 00:18'43" |
| 5 | 04'24" | 00:23'07" |
| 6 | 04'30" | 00:27'37" |
| 6.7 | 04'15" | 00:30'36" |
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