魏登宇 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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5.3 km | 00:32:16 | 06:02/km

日期: 2015-12-02 20:26 - 地點: 廣興公園甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'42" / 06'05" / 05'53" / 05'46" / 05'50" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'55")

1000 / 1000

2

06'05"

(12'47")

06'05" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'52"

(18'39")

05'52" (+00'06")

1000 / 3000

4

05'46"

(24'25")

05'46"

1000 / 4000

5

05'49"

(30'15")

05'49" (+00'03")

1000 / 5000

6

02'00"

(32'16")

05'51" (+00'05")

342 / 5342

屏東

魏登宇

·

12月累積里程 : 121.30 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, Vick Wu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'05"	00:12'47"
3	05'53"	00:18'40"
4	05'46"	00:24'26"
5	05'50"	00:30'16"
5.3	05'50"	00:32'16"

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