陳星影 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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5.0 km | 00:36:29 | 07:17/km

日期: 2015-12-03 20:00 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 06'43" / 06'54" / 08'56" / 07'21" / 6583'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39"

996 / 996

2

06'54"

(13'32")

06'56" (+00'17")

994 / 1990

3

09'01"

(22'33")

08'53" (+02'14")

1013 / 3004

4

07'21"

(29'54")

07'21" (+00'42")

998 / 4002

5

06'35"

(36'29")

06'35"

998 / 5001

12月累積里程 : 103.28 km

NIKE nike lunarfly 4 累積 : 226.9 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

a-day 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'54"	00:13'37"
3	08'56"	00:22'33"
4	07'21"	00:29'54"
5.0	06'34"	00:36'29"

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