5.0 km | 01:07:28 | 13:34/km日期: 2023-02-17 16:07 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 14'25" / 11'28" / 15'47" / 13'30" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'45" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+01'13") | 971 / 4971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 11'28" | 00:25'53" |
| 3 | 15'47" | 00:41'40" |
| 4 | 13'30" | 00:55'10" |
| 5.0 | 12'40" | 01:07'29" |
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