2.0 km | 00:11:06 | 05:28/km日期: 2023-02-19 16:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'31" / 05'26" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'56" | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.60 km ASICS TARTHEREDGE2橘色 累積 :
877.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'31" | 00:05'31" |
2 | 05'26" | 00:10'57" |
2.0 | 05'06" | 00:11'06" |