8.5 km | 00:45:36 | 05:21/km日期: 2023-02-19 07:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 421 Cal
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'33" / 05'03" / 05'13" / 05'15" / 05'07" / 05'12" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'03" | 00:21'48" |
| 5 | 05'13" | 00:27'01" |
| 6 | 05'15" | 00:32'16" |
| 7 | 05'07" | 00:37'23" |
| 8 | 05'12" | 00:42'35" |
| 8.5 | 05'53" | 00:45'36" |
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