6.0 km | 00:38:54 | 06:26/km日期: 2023-02-20 21:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 07'09" / 06'24" / 06'34" / 06'25" / 05'57" / 06'09" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'53") | 41 / 6041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 06'24" | 00:13'33" |
3 | 06'34" | 00:20'07" |
4 | 06'25" | 00:26'32" |
5 | 05'57" | 00:32'29" |
6 | 06'09" | 00:38'38" |
6.0 | 06'46" | 00:38'55" |