王鴻儒 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.0 km | 00:55:56 | 05:36/km

日期: 2013-11-19 15:33 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49%

Pace: 05'46" / 05'44" / 05'44" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'27" / 05'35" / 05'33" / 05'32" /

11月累積里程 : 116.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'44"	00:11'30"
3	05'44"	00:17'14"
4	05'39"	00:22'53"
5	05'33"	00:28'26"
6	05'35"	00:34'01"
7	05'27"	00:39'28"
8	05'35"	00:45'03"
9	05'33"	00:50'36"
10.0	05'32"	00:55'56"

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