王鴻儒 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.1 km | 00:56:34 | 05:34/km

日期: 2014-11-16 16:43 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'13" / 05'47" / 05'49" / 05'04" / 05'18" / 05'42" / 05'40" / 05'52" / 06'03" / 05'19" / 05'56" /

11月累積里程 : 52.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'47"	00:11'00"
3	05'49"	00:16'49"
4	05'04"	00:21'53"
5	05'18"	00:27'11"
6	05'42"	00:32'53"
7	05'40"	00:38'33"
8	05'52"	00:44'25"
9	06'03"	00:50'28"
10	05'19"	00:55'47"
10.1	05'53"	00:56'34"

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